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    Home > Acompanhamentos

    Published: Sep 19, 2015 · Modified: Nov 8, 2018 by Denise Browning · "This post may contain affiliate links which won’t change your price but will share some commission." · 2 Comments

    Bredo no Coco


    Jump to Recipe ↓

    Receita fácil de bredo no coco, servido  como acompanhamento na Páscoa.

     

     

    Spinach-in-coconut-milk, Bredo-no-coco

     

    Spinach-in-coconut-milk, Bredo-no-coco

    Bredo no Coco

    Denise Browning
    Receita fácil de bredo no coco, servido  como acompanhamento na Páscoa.
    5 from 1 vote
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    Servings 4 pessoas

    Ingredients
      

    Ingredientes:

    • 2 maços bredo
    • 2 colheres  de sopa de óleo vegetal
    • 1 cebola amarela média picada
    • 4 tomates médios sem pele, sem sementes e picados
    • 2 dentes  de alho picados
    • Sal e pimenta moída à  gosto
    • 2 colheres  de chá de caldo de galinha em pó ou cuminho  versão vegetariana
    • ½ a 1 copo de leite de coco

    Instructions
     

    Modo de Preparo:

    • Separe as folhas do bredo, lave bem e escalde para tirar o visgo. Escorra e separe.
    • Em uma panela sobre fogo meio-alto, refogue a cebola no óleo até que fique translúcida. Baixe o fogo para médio, acrescente os tomates e alho, refogue for 1 minuto.
    • Acrescente o bredo e refogue. Em seguida, adicione o leite de coco, sal, pimenta, e caldo de galinha ou cuminho. Misture bem. Deixe cozinhar por 10 minutos e fogo baixo. Sirva.

    * Para a versão vegetariana, omita o caldo de galinha e acrescente um pouco mais de sal.

      Notes

      OBS: Serve 4 - 6 pessoas
      Tried this recipe?Let us know how it was!

       

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      Filed Under: Acompanhamentos, Easy And Delish, Fáceis e Rápidas, Nordeste, Páscoa, Receitas Brasileiras, Receitas Sem Lactose, Receitas Vegetarianas

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      Comments

      1. Elysia says

        October 29, 2019 at 10:29 pm

        Hi Denise! Could you translate this recipe into English, please?

        Reply
        • Denise Browning says

          October 30, 2019 at 10:17 am

          Sure! Here are the directions in English: Wash the bredo/spinach leaves. Drain and set aside. In a pan over medium heat, sauté the onion (cebola) in the oil (oleo) until translucent. Add the tomatoes (tomates) and garlic (alho), saute for 1 minute. Add the broth (caldo), coconut milk (leite de coco), salt (sal), and pepper (pimenta). Mix well. Let it cook for 10 minutes over low heat. Serve with your favorite protein! * For the vegetarian version, use vegetable broth and add a little more salt if needed.

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      OLÁ, EU SOU A DENISE BROWNING!

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      Eu sou brasileira e vivo em Texas com a minha família. Eu também sou uma Chef profissional de cozinha, especializada na culinária brasileira. Aqui você encontrará receitas fáceis e saudáveis que são em conta. Mas também guarde espaço para a sobremesa, porque na vida há que ter equilíbrio!

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      Hi, I'm Denise Browing a professional chef and cookbook author. My mission is to help you cook budget-friendly, healthy global meals for your family with some occasional splurges. They are sure to bring a lot of excitement to your table

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