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picanha no forno fatiada
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Picanha no Forno

Faça picanha no forno com apenas 3 ingredientes simples e que fica macia, suculenta e muito gostosa, com aquela capinha de gordura crocante e bem douradinha que derrete na boca.
Course:prato principal
Cuisine:brasileira
Prep Time 5 minutes
Cook Time 1 hour 5 minutes
Tempo de descanso 15 minutes
Total Time 1 hour 25 minutes
Servings 4 pessoas
Calories538 kcal
Cost R$ 36,00 por pessoa

Equipment

  • assadeira com grade
  • tábua de carne
  • faca

Ingredients

Ingredientes

  • 1.5 kg de picanha
  • 2 colheres de sopa azeite de oliva
  • 3 colheres de sopa de sal grosso

Instructions

Modo de Preparo

  • Para cozinhar esta picanha no forno, deixe a carne descansar em temperatura ambiente por uma hora para que cozinhe de maneira mais uniforme. Apare levemente qualquer pele prateada ou membrana visível da parte inferior ou das laterais. NÃO remova a camada grossa de gordura!
  • Pré-aqueça o forno a 220 ° C (390 ° F).
  • Em seguida, coloque o corte, com a capa de gordura voltada para baixo em cima da grelha ou grade de uma assadeira. Enxugue bem com papel toalha, pincele com azeite e tempere generosamente com sal grosso. Vire a carne e repita o processo. Se quiser preparar picanha no forno com manteiga, aconselho a usar metade da quantidade de manteiga (não margarina) e metade de azeite de oliva porque a manteiga não contém um ponto alto de fumaça.
  • Despeje água no fundo da assadeira apenas o suficiente para cobrir o fundo. Isso evitará que se queime enquanto a gordura goteja durante o processo de assar. Porque estamos usando água para gerar vapor e manter a picanha hidratada, não cubra a picanha no forno com papel alumínio.
  • Com a gordura da picanha de forno voltada para cima, asse a picanha por cerca de 60-70 minutos ou até que um termômetro de carne inserido no centro (parte mais espessa da carne) alcance uma temperatura interna de 54 ° a 60 ° C (130 °-140 ° F).
  • Deixe a picanha descansar por 15 a 20 minutos. Bata no topo com a parte plana da lâmina de uma faca para remover o excesso de sal. Por último, corte na direção contrária a das fibras  e sirva com bandinhas de limão ou seu molho favorito, como o molho chimichurri ou campanha.

Recipe Video

Recipe Notes

  • Serve 4 pessoas
  • Tempo de preparo: 5 minutos
  • Tempo de cozimento: 65 minutos
  • Tempo de descanso: 15 minutos
  • Tempo total: 1 hora e 25 minutos
ARMAZENAMENTO
A picanha assada pode ser guardada em um recipeiente tampado na geladeira por até 3 dias. Congele por até 2 meses. 
O que procurar ao comprar Picanha
Ao comprar picanha, há 5 coisas para saber se a carne está boa:
  1. Tamanho - cortes menores pesando em torno de 1 kg a 1,5 kg (2,2 a 3,3 lbs) são os melhores. Por quê? Cortes maiores podem conter partes de cortes duros que se estendem abaixo da garupa.
  2. Quantidade de gordura - o corte vem quase rodeado por uma boa camada de gordura (cerca de 1,5cm ou 6 polegadas) que deve ser firme e ter uma cor branca / creme. A gordura torna a carne mais saborosa e a mantém hidratada durante o cozimento.
  3. Excesso de líquido - se houver muito líquido na embalagem, é sinal de que a picanha está velha, foi mantida na temperatura incorreta ou foi previamente congelada.
  4. Cor - como em todo corte de carne, deve ser vermelho vivo.
  5. Cheiro - odor não pútrido.
Você não precisa comprar a picanha Wagyu japonesa para comer uma carne macia e saborosa. Mas se você fizer isso, aproveite cada pedaço, pois será mais cara do que uma picanha normal.
Cortar ou não cortar a camada de gordura da picanha de forno
Como você pode ver em nosso vídeo, eu NÃO cortei na diagonal (mais ou menos 2 dedos d eespessura) a camada mais grossa de gordura da picanha. Por quê? A maioria dos brasileiros adora uam camada grossa e macia que derrete na boca quando depois de cozinhada.
Se você cortar a camada de gordura na diagonal, sim a carne em si ficará mais saborosa porque a gordura irá derreter durante o cozimento e atingir a carne por baixo dela. Mas também produzirá uma camada de gordura fina, resultando em um prato mais magro.
Realmente depende da sua preferência. Não existe um certo ou errado!

Nutrition

Calories: 538kcal | Protein: 84g | Fat: 20g | Saturated Fat: 6g | Cholesterol: 221mg | Sodium: 5442mg | Potassium: 1340mg | Calcium: 86mg | Iron: 6mg

** Nutrition labels on easyanddelish.com are for educational purposes only. This info is provided as a courtesy and is only an estimate, since the nutrition content of recipes can vary based on ingredient brand or source, portion sizes, recipe changes/variations, and other factors. We suggest making your own calculations using your preferred calculator, based on which ingredients you use, or consulting with a registered dietitian to determine nutritional values more precisely.

Please note that health-focused and diet information provided on easyanddelish.com is for educational purposes and does not constitute medical advice, nor is it intended to diagnose, treat, cure, or prevent disease. Consult with your doctor or other qualified health professional prior to initiating any significant change in your diet or exercise regimen, or for any other issue necessitating medical advice.

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