Aprenda como fazer 5 marinadas para carne que são fáceis e rápidas e podem ser congeladas por até 3 meses. Depois de marinar a carne, você pode saltear, grelhar, cozinhar na panela de pressão e mais. Você pode usá-las em qualquer tipo de carne para bife, não apenas em carne fraldinha para churrasco.
¼colher de cháde flocos de pimenta vermelhaou 1 pimenta malagueta picada
2dentesde alhopicados
1 ½colher de sopade tempero italiano
1colher de cháde sal
Marinada Asiática
½kgde fraldinha
¼xícara de cháde molho de soja
¼xícara de cháde óleo de gergelim
4dentesde alhopicados
2colheres de sopade açúcar
2colheres de cháde gengibre picadoou 1 colher de chá de gengibre em pó
2colheres de sopade cebolinha picadaapenas a parte branca
Marinada Libanesa
½kgde fraldinha
½xícara de cháde azeite de oliva
¼xícara de cháde suco de limão
1colher de cháde cominho
1colher de cháde páprica
4dentesde alhopicados
1colher de cháde zátarse não tiver, use ervas secas
Instructions
Modo de Preparo:
Antes de começar, prepare o bife. Coloque-o sobre uma tábua, remova a gordura e a pele prateada, cubra com plástico e bata a carne com um martelo de cozinha em ambos os lados até que tenha cerca de 0.6 cm de espessura (¼ de polegada). Corte o bife em 3 ou 4 pedaços para caber na frigideira de ferro fundido, chapa ou grelha que será cozida.
Faça a marinada: Basta misturar os ingredientes em um saco plástico lacrável e colocar o bife nele. Agite para misturar!
Em seguida, aperte o saco para remover o máximo de ar possível, feche e deixe marinar em temperatura ambiente por no máximo 20 minutos. Se você marinar por mais tempo, os sabores da carne se perderão.
Em seguida, retire o bife do saco e seque com papel toalha para remover o excesso de umidade da marinada para que o bife possa ser grelhado adequadamente e obter uma crosta marrom ou dourada.
Para cozinhar a carne fraldinha, aqueça uma frigideira grande de ferro fundido ou grelha em fogo alto por cerca de 3 a 5 minutos ou até superaquecer e adicione o óleo. Vai estalar! Coloque o (s) bife (s) horizontalmente (não um monte de uma vez só), abaixe o fogo para médio-alto e cozinhe o bife por 2 a 3 minutos de cada lado, ou até ficar ao ponto de mal passado. O bife deve ficar bem estirado na frigideira e não subindo para os lados da frigideira.
Transfira o (s) bife (s) para um prato e cubra com papel alumínio. Deixe descansar por 3 a 5 minutos e esprema o suco de limão por cima.
Corte em fatias finas contra o grão e desfrute com molho chimichurri por cima e / ou outras guarnições de sua escolha, como cebola em conserva, tortilha ou pão sem fermento, queijo, feijão preto e farofa.
Recipe Notes
Tempo de preparo: 10 minutos
Tempo de cozimento da carne: 6 minutos
Tempo de marinar: 20 minutos
Tempo total: 36 minutos
Tempero caseiro para tacos:½ colher de chá de alho em pó, ou 2 dentes de alho picado½ colher de chá de cebola em pó, ou 2 colheres de sopa de cebola branca ou amarela picada¼ colher de chá de molho de pimenta1 colher de chá de páprica1 ½ colheres de chá de cominho¼ colher de chá de orégano seco1 colher de chá de sal, somente se o tempero de alho ou cebola não for muito salgado1 colher de chá de pimenta do reino moídaPara outros tipos de bife:Se for usar outro tipo de bife, deixe marinar de 30 minutos até 24 horas, dependendo da espessura do bife e se é duro ou mole. Cortes duros vêm de partes exercitadas do boi, como pernas e ombros, bem como áreas próximas.Se marinar por mais de 30 minutos, guarde-o na geladeira. Depois deixe a carne atingir a temperatura ambiente para um cozimento uniforme.Se congelar, transfira os pacotes de bife (não a carne fraldinha) para o freezer e congele por até 3 meses. Deixe a marinada e o bife descongelar completamente na geladeira (cerca de 24 horas ou mais). Ou para acelerar o processo, você pode submergir o pacote de bife ainda fechado em uma tigela de água fria na geladeira até que esteja totalmente descongelado. Quando estiver pronto para cozinhar, retire o bife da marinada, descarte o líquido e deixe o bife descansar em um prato por 20 minutos em temperatura ambiente antes de cozinhar.
** Nutrition labels on easyanddelish.com are for educational purposes only. This info is provided as a courtesy and is only an estimate, since the nutrition content of recipes can vary based on ingredient brand or source, portion sizes, recipe changes/variations, and other factors. We suggest making your own calculations using your preferred calculator, based on which ingredients you use, or consulting with a registered dietitian to determine nutritional values more precisely.
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