Receita light de sanduíche natural de frango.
Sanduíche Natural de Frango
Receita light de sanduíche natural de frango.
Ingredients
Ingredientes:
- ¾ xícara de chá de frango desfiado
- ⅓ xícara de chá de maionese light ou iogurte natural
- 2 colheres de sopa de ketchup opcional
- 1 colher de chá de suco de limão
- ½ xícara de chá de cenoura ralada
- ¼ xícara de chá de passas
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta moída
- 4 fatias de pão integral
Instructions
Modo de Preparo:
- Misture o frango desfiado com a maionese, o ketchup, o suco de limão, cenoura, passas, o sal e a pimenta.
- Passe metade do recheio numa fatia de pão e feche o sanduíche com a outra fatia. Faça o mesmo com o outro sanduíche. Embale em filme plástico e refrigere por pelo menos 40 minutos. Sirva com frutas frescas e limonada gelada.
Notes
OBS: Rendimento: 2 sanduíches
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