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Lombo de porco na panela em uma travessa com maçãs e legumes
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Lombo de Porco na Panela

Este Lombo de Porco na Panela é fácil de preparar, muito suculento e macio, tornando o almoço perfeito para sua família aos domingos ou para a ceia de Natal.
Course:prato principal
Cuisine:Americana
Prep Time 30 minutes
Cook Time 2 hours 30 minutes
Salmoura 1 hour 30 minutes
Total Time 4 hours 30 minutes
Servings 12 fatias
Calories361 kcal
Cost R$ 6,00 por fatia

Equipment

  • Slow cooker (ou panela de cozimento lento)
  • tigelas
  • panela
  • pote

Ingredients

INGREDIENTES BÁSICOS

  • 2 kg de lombo de porco remova a pele prateada e não toda a gordura, somente o excesso. Deixe uma camada fina de gordura por cima do lombo (NÃO compre lombinho de porco)
  • 4 colheres de sopa de manteiga cortada em 4-5 blocos
  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva ou mais para selar a carne de porco

SALMOURA

  • 8 xícaras de água morna da pia mesmo ou o suficiente para mergulhar o lombo
  • ½ xícara de chá de sal de preferência kosher (grãos maiores) ou use ⅓ xícara de chá de sal de cozinha ou refinado
  • ½ xícara de chá de açúcar mascavo ou açúcar granulado
  • ¼ xícara de chá de vinagre de maçã
  • 3 folhas de louro OPCIONAL
  • 1 xícara de cubos de gelo ou mais para diminuir a temperatura da água

TEMPEROS

  • 1 colher de sopa de alho em pó
  • 1 colher de sopa de cebola em pó
  • 1 colher de sopa de páprica
  • 1 colher de sopa de sal
  • ½ colher de sopa de pimenta moída

MOLHO AGRIDOCE

  • xícara de chá de mel ou xarope de bordo
  • ¼ xícara de chá de geléia de maçã ou damasco ou pêssego
  • ¼ xícara de chá de vinagre de maçã
  • 3 colheres de sopa de vinagre balsâmico
  • 4 dentes de alho picados
  • 1 colher de sopa de mostarda dijon
  • 2 colheres de sopa de tempero italiano ou outra mistura de ervas secas
  • ¼ colher de chá de pimenta vermelha em flocos
  • Uma boa pitada de sal ou você pode usar 1-2 colheres de sopa de molho de soja

ADICIONE MAIS TARDE

  • 3 colheres de sopa de água
  • 2 colheres de sopa de amido de milho

Instructions

  • Salmoura: Em um saco plástico grande descartável ou pote fundo, misture sal com a água morna de pia até dissolver. Junte o açúcar mascavo, o vinagre, as folhas de louro e o gelo para diminuir a temperatura da água. Em seguida, adicione o lombo de porco. Ponha a salmoura na geladeira por 90 minutos ou até 8 horas (durante a noite).
  • Enxágüe: Remova o lombo da salmoura e descarte a salmoura. Em seguida, certifique-se de enxaguar o lombo para remover o excesso de sal. Seque bem com uma toalha de papel.
  • Tempere: Misture todas os temperos em uma tigela pequena. Coloque o lombo em uma assadeira rasa e tempere com a mistura de temperos, pressionando com a palma da mão para que o tempero grude na superfície.
  • Doure: Esquente 2 colheres de sopa de azeite em uma frigideira grande de ferro fundido em fogo médio-alto até fumegar. Adicione o lombo de porco e doure de cada lado. Transfira imediatamente para a panela de cozimento lento ou slow cooker. Se o lombo for muito longo, deite-o curvado ao longo das laterais da panela.
  • Cozinhe na slow cooker: Unte levemente o slow cooker. Misture todos os ingredientes do molho em uma tigela média, exceto a água e o amido de milho. Despeje o molho sobre o lombo de porco e coloque pedaços de manteiga por cima.
  • Aperte o botão para cozinhar na função BAIXO (LOW) por 2 - 3 ½ horas ou até que a temperatura interna do lombo de porco alcance 60 °a 63 ° C na parte mais alta do lombo. Comece a verificar a temperatura imediatamente após o cozimento por 2 a 2 horas e meia para evitar que cozinhe demais e a carne resseque.
  • Deixe descansar: Transfira a carne de porco cozida para uma tábua e tenda com papel alumínio. Deixe descansar por 15 minutos.
  • Engrosse o molho: Enquanto isso, coloque todo o líquido em uma panela média. Em uma tigela pequena, misture o amido de milho com água até ficar sem grumos e homogêneo. Adicione ao líquido do molho  e deixe cozinhar até engrossar, mexendo sempre (cerca de 5-7 minutos). Ajuste o sal se necessário. Deve ser saboroso, agridoce e e ligeiramente picante.
  • Sirva: Fatie o lombo de porco e sirva com o molho. Coloque um pouco do molho por cima e sirva o resto ao lado.

Recipe Notes

  • Rendimento 12 fatias
  • Tempo de preparo: 30 minutos
  • Tempo de cozimento: 2,5 horas
  • Salmoura (tempo): 90 minutos
  • Tempo Total: 4 horas e 30 minutos
Como conservar
Guarde as sobras em um recipiente hermético na geladeira por até 3-4 dias. Congele por até 3 meses.
Reaquecimento: você pode reaquecer as sobras em um prato próprio para microondas, coberto, por cerca de 1 minuto e depois continuar a aquecer em intervalos de 20 segundos até ficar quente.
IMPORTANTE -- O tempo de cozimento varia de acordo com:
  • Tamanho / peso / largura do lombo de porco
  • Tamanho / tipo / idade da panela de cozimento lento
  • Se você o colou em uma salmoura ou pulou o processo de salmoura
Mas uma coisa é certa: todos os lombos ​​de porco de panela estarão prontos quando a temperatura interna atingir 60 ° a 63 ° C na parte mais alta do lombo. Use um termômetro de carne para determinar isso! Mas, via de regra, comece a verificar a temperatura logo após o lombo ter cozinhado por 2 a 2,5 horas.

Nutrition

Calories: 361kcal | Carbohydrates: 21g | Protein: 38g | Fat: 13g | Saturated Fat: 5g | Polyunsaturated Fat: 1g | Monounsaturated Fat: 5g | Cholesterol: 115mg | Sodium: 5447mg | Potassium: 691mg | Fiber: 1g | Sugar: 15g | Vitamin A: 187IU | Vitamin C: 2mg | Calcium: 45mg | Iron: 2mg

** Nutrition labels on easyanddelish.com are for educational purposes only. This info is provided as a courtesy and is only an estimate, since the nutrition content of recipes can vary based on ingredient brand or source, portion sizes, recipe changes/variations, and other factors. We suggest making your own calculations using your preferred calculator, based on which ingredients you use, or consulting with a registered dietitian to determine nutritional values more precisely.

Please note that health-focused and diet information provided on easyanddelish.com is for educational purposes and does not constitute medical advice, nor is it intended to diagnose, treat, cure, or prevent disease. Consult with your doctor or other qualified health professional prior to initiating any significant change in your diet or exercise regimen, or for any other issue necessitating medical advice.

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