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    Fáceis e Rápidas

    close up de vitamina para emagrecer com canudo e frutas no topo.

    Vitamina para Emagrecer


    uma jarra de leite condensado fit com uma colher por cima

    Leite Condensado Fit (Low Carb)


    sopa de ravioli com uma colher com um ravioli levantado sobre um prato

    Sopa de Ravióli


    close up de salada de natal para entretener convidados.

    Salada de Natal


    uma tigela de purê de abóbora cremoso

    Purê de Abóbora


    close up de uma xícara de sopa de capeletti

    Capelete in Brodo (Sopa de Capeletti)


    close up de um prato de macarrão com calabresa

    Macarrão com Calabresa


    uma tigela de canja de galinha sobre uma mesa

    Canja de Galinha


    close up de uma tigela de sopa de tomate cremosa com um sanduiche

    Sopa de Tomate


    cuscuz doce em um prato sendo regado com uma mistura de leite condensado e coco

    Cuscuz Doce


    uma pilha de donuts assados glaceados

    Donuts Assados


    uma jarra de molho agridoce para saladas

    Molho Agridoce para Saladas


    CLOSE UP DE UMA BOLA DE SORVETE DE WHEY FIT

    Sorvete de Whey (Fit)


    cocadas de leite condensado em uma tigela

    Cocada de Leite Condensado


    CLOSE UP DE SOPA DE FEIJÃO

    Sopa de Feijão


    uma tigela com chips de mandioca e uma macaxeira ou aipim fatiado

    Aipim | Macaxeira | Mandioca: O Que É e Benefícios!


    close up de suco verde em um copo de vidro

    Suco Verde


    close up de salada de fruta gourmet fit

    Salada de Frutas Gourmet (Fit)


    close up de uma tigela de molho pomodoro caseiro

    Molho Pomodoro


    salada de batata simples sem maionese em uma travessac om talheres ao lado

    Salada de Batata Simples


    couve-flor ao molho branco em uma frigideira

    Couve-Flor ao Molho Branco


    doces pé de moleque em uma cesta

    Pé de Moleque


    uma gradinha com waffle pão de queijo, ovos, tomates e ervas

    Waffle Pão de Queijo


    close up de uma tigela de maionese de batata

    Maionese de Batata


    um bolsa cheia com biscoito de polvilho

    Biscoito de Polvilho


    close up de frango desfiado cremoso em uma frigideira

    Frango Desfiado Cremoso (Receita Fit)


    meta de uma tigela com macarrão ao molho de tomate

    Macarrão com Molho de Tomate


    close up de leite sendo derramado dentro de uma caneca para fazer café latte

    Café Latte (Melhor que Starbucks)


    uma tigela com sala de feijão fradinho

    Salada de Feijão Fradinho


    cupcakes de cenoura decorados para a páscoa em uma fôrma

    Cupcake de Cenoura


    close up de macarrão ao molho branco com camarão em uma frigideira

    Macarrão ao Molho Branco com Camarão


    uma pilha alta de panquecas de aveia fit com calda de chocolate e frutas vermelhas por cima

    Panquecas de Aveia


    sucos da dieta detox em uma bandeija com gelo

    Dieta Detox (3 Dias) para Emagrecer


    morango sendo mergulhado em fondue de chocolate

    Fondue de Chocolate


    uma concha despejando molho para peru dentro de uma tigela

    Molho para Peru (Receita de Natal)


    uma tigela com strogonoff de cogumelo

    Strogonoff de Cogumelo (Super Cremoso)


    um prato de estrogonofe de carne moida com macarrão

    Strogonoff de Carne Moída (Muito Cremoso)


    mais de uma sobrecoxa na air fryer

    Sobrecoxa na Air Fryer (Com e Sem Osso)


    close up de sopa de alho poró com batata

    Sopa de Alho Poró (Super Cremosa)


    macarronada em uma tigela

    Macarronada (Fácil e Gostosa)


    close up de pipoca doce de chocolate

    Pipoca Doce (Rápida e Gostosa)


    tabela com receita de tempero para tacos

    Tempero para Tacos (Low Carb)


    coquetel de camarão servido em uma travessa com o molho

    Coquetel de Camarão (em 15 Minutos)


    close up de uma panela com macarrão a carbonara

    Macarrão a Carbonara (com Camarão)


    salmão assado no forno com molho ao ladoo

    Salmão no Forno (Rápido e Low Carb)


    close up de sopa de peixe numa tigela

    Sopa de Peixe (Low Carb e Rápida)


    suco para emagrecer em uma jarra

    Suco Detox Para Emagrecer (1 a 2 kg em 3 dias)


    filés de salmão na airfryer com verduras

    Salmão na Airfryer (Fit e Crocante)


    aspargos temperados e fritos em uma assadeira

    Como Fazer Aspargos (Air Fryer)


    um copo de limonada suíça com um picolé

    Limonada Suíça (Super Refrescante)


    filé de salmão grelhado na grelha

    Salmão Grelhado (Fácil e Rápido)


    vários brigadeiros em cima de uma mesa

    Receita de Brigadeiro -- A Melhor do Mundo!


    uma tigela com requeijão caseiro

    Requeijão Caseiro (Super Cremoso)


    camarão frito na air fryer sendo servido com molho

    Camarão na Air Fryer (Crocante)


    mão segurando um pedaço de pão de frigideira

    Pão de Frigideira (Naan Indiano/2 Ingredientes)


    beijinhos em uma tigela

    Receita de Beijinho (4 Ingredientes)


    fork with a piece of beet from beet goat cheese salad

    Salada de Beterraba e Benefícios para a Saúde


    arroz jasmim cozido e servido em uma tigela

    Arroz Jasmim (em 3 Minutos)


    arroz basmati soltinho com limáo e sementes de gergelim por cima

    Arroz Basmati (Branco e Soltinho)


    imagem mostrando camarão frito com polenta cremosa

    Receita de Camarão Frito (com Vídeo)


    hard-boiled eggs over a toast

    Como Fazer Ovo Cozido e Descascar Facilmente


    uma tigela de chilli com acompanhamentos em cima

    Receita de Chilli Mexicano (Chili com Carne)


    close up de camarao internacional sendo regado com o molho

    Camarão Internacional na Manteiga (5 Ingredientes)


    frango inteiro na panela de pressão servido em um prato com verduras ao lado

    Frango Inteiro na Panela de Pressão (Assado)


    3 tacos mexicanos sobre uma mesa

    Tacos Mexicanos (com Fraldinha na Panela)


    close up de sopa com frango em uma tigela

    Sopa de Tortilla com Frango (Vigilantes do Peso)


    close up de marinadas em bolsas plásticas

    5 Marinadas para Carne (Vídeo)


    uma tigela de sopa de repolho para emagrecer

    Dieta da Sopa de Repolho para Emagrecer em 7 dias


    cebola em conserva em uma jarra de vidro com limão ao lado

    Cebola em Conserva (5 Ingredientes)


    tábua de frios com carnes, queijos e mais

    Tábua de Frios


    close up de sopa de abóbora para emagrecer em uma tigela

    Sopa de Abóbora Cabotiá para Emagrecer


    foto montagem mostrando como fazer couve de bruxelas de 5 maneiras diferentes

    Couve de Bruxelas (Como Cortar e Fazer)


    sopa de abóbora em uma tigela

    Sopa de Abóbora Moranga (150 Calorias)


    sopa de cogumelo em uma tigela com pão

    Sopa de Cogumelo (Cremosa e Vegana)


    feijão preto com coentro picado por cima

    Como Cozinhar Feijão Preto Corretamente


    close up de abóbora recheada em uma travessa

    Abóbora Recheada em 10 minutos


    uma tigela de mini panquecas americanas com leite sendo derramado por cima

    Tik Tok Mini Panquecas Americanas


    sopa de legumes cremosa para emagrecer em uma panela

    Sopa de Legumes Cremosa para Emagrecer


    galinhada na panela

    Receita de Galinhada Mineira


    um camarão no molho de tomate sendo segurado com uma mão

    Camarão ao Molho de Tomate Simples


    closeup de repolho refogado com linguiça sendo comido com uma colher

    Receita de Repolho Refogado Simples


    bolo de caneca fit low carb sendo comido com uma colher

    Bolo de Caneca Fit Low Carb


    cenoura assada com molho de mel e mostarda

    Cenoura Assada com Molho de Mel e Mostarda


    mousse de abacate em um ramekin

    Mousse de Abacate (Sem Ovos)


    costeleta de porco regada com molho teriyaki

    Costeleta de Porco Rápida e Macia


    macarrão com camarão em uma panela

    Macarrão com Camarão (Rápido e Fácil)


    omelete simples em um prato com queijo, bacon e verduras

    Como Fazer Omelete Simples (3 Maneiras)


    quindim em uma grade -- um parcialmente comido e outros inteiros

    Receita de Quindim (5 Ingredientes)


    mousse de maracujá simples com uma colher ao lado

    Receita de Mousse de Maracujá Simples


    bolo de chocolate na caneca feito no microondas com gotas de chocolate

    Bolo de Chocolate na Caneca (Fit/5 Ingredientes)


    mousse de chocolate com frutas vermelhas em ramekins

    Como Fazer Mousse de Chocolate Simples


    macarrão na pressão com uma colher para servir

    Macarrão na Panela de Pressão (5 Ingredientes)


    Bife a cavalo em uma frigideira com verduras do lado.

    Receita de Bife à Cavalo (5 Ingredientes)


    churros gourmet decorados sobre uma grade

    Churros Gourmet e Com Chocolate (Video)


    pizza marguerita inteira

    Pizza Marguerita (5 Ingredientes)


    banana empanada com calda de caramelo por cima e açúcar de confeiteiro

    Banana Empanada Frita


    A close up  demassa de pizza facil sem fermento

    Massa de Pizza Fácil Sem Fermento (2 Ingredientes)


    baked cod in a skillet

    Bacalhau Com Molho Quatro Queijos (com Video)


    A bowl of seafood and lemon slices

    Frutos do Mar ao Pesto (com video)


    A chocolate Oreo ice cream cake on a plate

    Torta Holandesa com Oreos


    A bowl of okra salad on a table

    Salada de Quiabo com Tomate


    A close up of pork loin

    Churrasco de Porco com Queijo Ralado


    Grape-surprise, grape brigadeiros

    Surpresa de Uva (Uvinha)


    fruit cocktail in a serving glass with a bent straw

    Coquetel de Frutas


    A sliced shrimp pizza sitting on top of a table

    Pizza de Camarão


    Sweet-corn-coconut-pudding, Mungunza-doce, canjica

    Mungunzá Doce (Canjica)


    pacoca peanut mousse cups with two spoons

    Paçoca Cremosa


    a spoon full of corn pudding in a bowl

    Curau de Milho (Canjica Nordestina)


    A chocolate marshmallow dessert in a glass

    Mississippi Milkshake


    Macarrão-alho-óleo-diferente

    Macarrão Alho e Óleo Diferente


    Dois recipientes de mousse de goiaba em uma mesa com duas colheres

    Mousse de Goiaba e Limão Siciliano


    A plate of filet mignon with carrots and asparagus

    Filé Mignon ao Molho Madeira


    Banana split with chocolate sauce in a glass dish

    Banana Split Flambada


    Brazilian-chicken-salad, salpicão-de-frango

    Salpicão de Frango


    pizza a portuguesa with sliced boiled egg topping

    Pizza à Portuguesa


    Tapioca crepe with chocolate fudge sauce

    Tapioca com Brigadeiro Mole


    A small pail full of oreo cookie balls

    Pirulitos de Oreo


    white chocolate flan topped with berries

    Flan de Morango com Chocolate Branco


    A glass of pineapple tea with mint leaves

    Chá Caseiro de Abacaxi com Hortelã


    Berry Caipile popsicle drinkin a glass

    Caipilé de Frutas Vermelhas com Picolé de Tangerina


    pumpkin brigadeiros in serving cups

    Brigadeiro de Abóbora


    Fatias de cuca de maça com doce de leite

    Cuca de Maçã com Doce de Leite


    A stack of double chocolate cookies with a glass of milk

    Biscoito Prestígio Caseiro


    A deluxe hot dog on a bun topped with ground beef, cheese, and other toppings in a red paper tray

    Cachorro Quente Brasileiro


    um copo de quentão de vinho com uma laranja partida ao meio do lado

    Quentão de Vinho


    brigadeiro de cerveja

    Brigadeiro de Cerveja


    Three glasses filled with banana coconut pudding and topped with whipped cream

    Cocada Cremosa de Banana


    A bowl of rice pudding on a table

    Arroz Doce com Leite Condensado


    A plate of steak and onions on a plate with a fuschia pink flower pattern tablecloth

    Bife Acebolado Fácil


    Meatloaf stuffed with boiled egg on a wood serving board

    Bolo de Carne Alemão


    Fettucine com Camarão, Tomate e Salsinha em um prato

    Fettuccine com Camarão, Tomate e Salsinha


    Gnocchi com Couve, Toucinho, Milho, e Tomate em um prato branco com um garfo verde

    Nhoque com Couve, Toucinho, Milho, e Tomate


    um copo de caipirinha com limão ao lado

    Caipirinha (Tradicional e Refrescante)


    açaí na tigela com frutas em cima

    Açaí na Tigela (Saudável e Refrescante)


    Open-faced tuna sandwiches with radish slices

    Sanduíche Natural de Atum


    coquetel de ano novo com cereja marrasquino

    Coquetel de Ano Novo


    olho de sogra candy in truffle cups

    Olho de Sogra


    glasses of strawberry caipirinha cocktail

    Caipirinha de Morango


    Hearts of palm and tomatoes and lettuce on kabob skewers

    Salada de Palmito no Espeto


    A bowl of glazed cashew nuts with a  yellow cloth on the side

    Castanha de Caju Glaceada


    A bowl of salad with sausage and beans

    Salada de Feijoada


    Peanut butter Ice Cream with Fried Bananas and Chocolate Sauce

    Sorvete de Paçoca com Banana Frita e Calda de Chocolate


    A white casserole dish with panquecas de frango

    Panquecas de Frango


    crostini with cheese on a serving board with green grapes

    Crostini com Queijo, Presunto de Parma, Chimichurri e Nozes


    acai milkshake in a clear coffee cup

    Milkshake de Açaí


    A plate of coconut beans

    Feijão de Coco


    Pan-fried-collard-greens, Couve-mineira

    Couve à Mineira


    uma assadeira com um monte de pão de queijo

    Pão de Queijo de Liquidificador e Tradicional


    Plate of queijadinha with grated coconut

    Queijadinha Básica


    tres tortinhasfde frutas vermelhas

    Tortinhas de Frutas Vermelhas


    Pineapple -mint-popsicles, Picolé-abacaxi-hortelã

    Picolé de Abacaxi com Hortelã


    cartola recipe topped with ice cream and chocolate

    Cartola


    creme-papaya

    Creme de Papaya com Cassis


    Tropical-fresh-salad

    Salada Tropical


    Tilapia with passion fruit sauce

    Surubim ao Molho de Maracujá e Gergelim com Arroz de Coco


    A scoop of guava ice cream

    Sorvete Nata Goiaba


    A plate of beef stew

    Bife de Odete


    sliced chicken salad sandwiches with a red apple in a basket

    Sanduíche Natural de Frango


    Spinach-in-coconut-milk, Bredo-no-coco

    Bredo no Coco


    A bowl of fruit on a plate

    Salada de Frutas


    Prato laranja de purê de macaxeira

    Purê de Macaxeira com Queijo, Leite de Coco e Coentro


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    OLÁ, EU SOU A DENISE BROWNING!

    smiling photo of author Denise Browning from the blog Easy and Delish

    Eu sou brasileira e vivo em Texas com a minha família. Eu também sou uma Chef profissional de cozinha, especializada na culinária brasileira. Aqui você encontrará receitas fáceis e saudáveis que são em conta. Mas também guarde espaço para a sobremesa, porque na vida há que ter equilíbrio!

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    Portrait of Denise Browning, author of Easy and Delish

    Hi, I'm Denise Browing a professional chef and cookbook author. My mission is to help you cook budget-friendly, healthy global meals for your family with some occasional splurges. They are sure to bring a lot of excitement to your table

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